Sixpack in 10 Minuten? Ja, das geht! Dieses 10-Minuten-Workout von InStyle-Fitness-Expertin Antonia Constanze Zahn bringt ...

Model Hailey Bieber hat dieses Workout entdeckt, um sich auszupowern & schnell fit zu werden. Wir finden: Diesen Fitness-Trend sollte jede*r kennen ...

Unser Fitness-Tipp? Eine ganz andere Sportart, die so viel angenehmer ist – und auf Dauer auch effektiver: Schwimmen. Im ...

In der kalten Jahreszeit kann Sport echte Überwindung verlangen. Aber mit diesem H&M-Teil fällt uns das Winter-Training sehr ...

Der Rechner gibt dir an, wie viel du in der angegebenen Zeit bei der Sportart an Kalorien verbrennst. Dadurch kannst du ganz einfach deinen täglichen Kalorienbedarf kontrollieren und weißt, wie viel ...

Ich bin 47 Jahre alt und leidlich sportlich. Dies wird meine erste „Fitness-Challenge“. Und ich weiß: Von einem sauberen Klimmzug bin ich so weit entfernt wie von einem Marathon. Auch ...

Keine Lust auf nasses, kaltes Joggen im Herbst? Dieser Indoor-FitnessTrend ist nicht nur wärmer, sondern verbrennt auch ...

Als Freizeitsportler gilt übrigens schon, wer bis zu einer Stunde täglich Sport treibt und durch sportliche Aktivitäten nicht mehr als 1000 Kalorien pro Tag verbrennt! Fitness und Ernährung: Warum ...

Ganz Fußball-Bergamo war vom Ligaspiel in Neapel ausgeschlossen. Ein Atalanta-Fan schaffte es doch ins Stadion – der Schotte Steven Faughnan. Hier erzählt er, wie es ist, ganz allein einen ...

Ihr Ding? Aqua Fit Classes! Diese Mischung aus Spaß, Fitness und familiärer Nähe sind genau ihr Ding und sie sind schon seit Jahren dabei. Ein echter Hit für die beiden! Diesen Sport lieben meine Mama ...

Es ist das Topduell in der Handball-Bundesliga: Die Füchse Berlin empfangen am Sonntag den THW Kiel. Ausgerechnet jetzt ...