Als ultimative Vitamin-B-Quelle dient Leber, aber auch Haferflocken, Spinat, Nüsse und einige Hülsenfrüchte können mit guten ...

Steckrüben enthalten viele Mineralstoffe und Vitamine. Sie sind gesund, vielseitig und lecker. Erfahren Sie mehr über das ...

Werden Senfölglycoside im Körper abgebaut, entfalten sie ihre antibakterielle, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung.

Wahre Schönheit kommt von innen – das sagt schon ein altes Sprichwort. Auch unseren jugendlichen Glow können wir mit der ...

Studien der Harvard Medical School zufolge kann eine Vitaminergänzung das Gedächtnis und die Konzentration verbessern. Laut der Ernährungspsychiaterin Uma Naidoo sind die B-Vitamine am besten geeignet ...

Mehr ist nicht immer unbedingt besser. Fallbeschreibungen zeigen, dass eine dauerhafte Überdosierung von B3 zu schweren ...

Die Rede ist von Vitamin B3, auch Niacin genannt. Was aber ist dran an den Versprechen? Wie ist die Wirkung und Funktion von Vitamin B3? Ein Überblick. So ist die Funktion und Wirkung von Vitamin ...

Dann sind die mexikanischen Samen eine einfache Möglichkeit, mit wenig Aufwand die Zinkversorgung zu unterstützen. Eine Portion Vitamin B3 Ungewöhnlich hoch sind die Vitamin-B3-Werte in den kleinen ...

Symptome einer Überdosierung von Vitamin B3, auch bekannt als Nicotinsäure oder Niacin, umfassen Herzbrennen, Kopfschmerzen, Durchfall und Bauchschmerzen. Es können auch potenziell lebensbedrohliche ...