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A vitamina C, ou ácido ascórbico, é um nutriente essencial amplamente conhecido por seus benefícios à saúde. Porém, seu impacto vai além do bem-estar geral do corpo, desempenhando um papel fundamental ...
Sabemos que as frutas vermelhas oferecem uma série de benefícios para a saúde, especialmente por serem fontes de vitamina C. Porém, no Brasil, opções como morango, framboesas e mirtilo, nem sempre são ...