Los aguacates contienen potentes antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra que puede contribuir a aumentar las defensas y ...

El 75% de los españoles tiene deficiencia de Vitamina D, según un estudio de la Revista Nature. Más información: Estos son ...

Aquellas personas que piensan que deben suplementarse para adquirir vitamina B12, a través de inyecciones y otros compuestos ...

Para fortalecer la salud y prevenir enfermedades el mejor hábito que se puede incorporar es el de una dieta saludable y ...

Entre las vitaminas que contiene destacan las del grupo B (B1, B2, B6, niacina, ácido fólico) y la vitamina C.

el arroz es una fuente de energía para el cuerpo y el cerebro. Es además una fuente de vitaminas y minerales, tales como ...

Promueve el funcionamiento del sistema nervioso: El potasio es esencial para la transmisión de impulsos nerviosos, lo que ...

Estudios recientes respaldan su consumo diario como una fuente completa de proteínas y aminoácidos. Para los especialistas es ...

Las infusiones, una de las bebidas más consumidas del mundo, son recomendables para que el cuerpo funcione correctamente. Hay ...

Descubre los sabores únicos de Jalisco, desde la birria hasta las tortas ahogadas, en esta guía culinaria de los platillos y ...

Si desea probar otras variantes, la IA dejó 8 opciones de alimentos para preparar un desayuno saludable. Estos son: Avena: ...

Esta sustancia medio espesa y amarillenta se extrae de la vaca tras el parto y cuenta con un alto valor nutricional, ...