नाश्ता आपके शरीर को दिनभर की ऊर्जा देने के लिए जरूरी ईंधन है. लेकिन खाली पेट कुछ फूड आइटम्स आपके पाचन तंत्र को खराब कर सकते हैं. अगर आप सुबह उठते ही कॉफी पीते हैं तो पेट खराब हो सकता है.
Chhattisgarh News: छत्तीसगढ़ के सूरजपुर जिले में हाथियों ने जमकर उत्पात मचाया. महेशपुर गांव में हाथियों ने कई झोपड़ियों को डाथियों ने तोड़ा. इतना ही नहीं 2 बच्चों की जान भी चली गई. - elephant attack i ...
Health Tips: मौसम में बदलाव के साथ शाम और सुबह के वक्त तापमान में गिरावट देखी जा रही है. खासकर इस मौसम में डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने की आवश्यकता है.
Makhana Ke Fayde: मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए जोड़ों के दर्द, विशेषकर अर्थराइटिस के मरीजों के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है. डायबिटीज रोगी इसका सेवन कर लाभ पा सकते हैं.