Plank, czyli deska, to jedno z najlepszych ćwiczeń na brzuch. Wbrew powszechnym opiniom wzmacnia i wyszczupla jednak nie tylko centralną część tułowia, ale całe ciało. Najlepsze efekty przynosi ...
Chcesz wiedzieć, jaki jest najbliższy termin na terapię hiperbaryczną na NFZ w województwie śląskim? Czasami kolejki potrafią być długie. Zapoznaj się z zestawieniem miejsc, dzięki któremu dowiesz się ...