Alors que le perfectionnisme fait généralement référence aux standards que l’on se fixe, le perfectionnisme social est lié à la perception des autres et à leurs attentes. C’est LA réponse classique à ...

Psychologies magazine en kiosque La revue Psychologies est le magazine de référence dans le domaine de la psychologie et du ...

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La peur de l’abandon peut s’immiscer dans nos relations. Travailler sur soi pour surmonter cette crainte permet de retrouver confiance.

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La « rejection therapy » consiste à se confronter volontairement à des situations stressantes pour diminuer l’anxiété sociale. Pour la Génération Z, vaincre la peur du rejet passe parfois par des ...

Lorsque l’on est atteint dans notre égo et dans nos sentiments, il est parfois difficile de savoir contrôler ses émotions pour répondre et faire savoir à l’autre qu’il nous a blessé. Une simple phrase ...

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Inutile de chercher le bonheur à l'extérieur : c'est en partie chez soi qu'il se trouve. Christine Barois, psychiatre et psychothérapeute, analyse comment notre lieu de vie peut favoriser notre ...

Si le ménage apparaît comme une corvée, ces réflexes simples permettent de le percevoir différemment et même de bénéficier de ses bienfaits. Faire du ménage ne devrait pas être synonyme de corvée sans ...

Après une rupture amoureuse, il est courant de s’attarder sur ce qui aurait pu être. Mais cette habitude peut freiner le processus de guérison. Une rupture amoureuse s’accompagne souvent d’un ...