小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。

曾與大家分享素湯的 鮮甜秘訣 ，不用肉類也有美味清甜的湯水。此款「姬松茸蟲草花栗子湯」也是素湯，註冊中醫師潘仲恆指此湯可以養心安神，補益肝腎。姬松茸及蟲草花皆為菇菌，鮮味突出，用上栗子、淮山、圓肉及杞子煲湯，味甜、湯香、質滑。

小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。

今天是小雪，二十四節氣中的第20個節氣，代表著氣溫將進一步下降，將轉為冷雨或濕冷天氣，也是自然界萬物準備進入休眠期的信號，也是山友們該把保暖衣物清出來的信號了!! 依據中央氣象署預報，台灣受到東北季風影響，近期天氣明顯轉涼、易降雨，下週三至四不排除是這波冷空氣最強時刻，有機會達到冷氣團強度。雪霸處在此先提醒大家應該注意保暖，尤其是從事高山戶外活動時，應備齊保暖及防雨裝備，避免失溫情形，山區透空處或 ...

冬有冬的來意，雪有雪的秘密。今天，迎來了冬天的第二個節氣——小雪。小雪的到來，意味著冬季降雪即將拉開序幕，其實節氣的小雪與天氣的小雪並無必然的聯繫，它代表的是小雪節氣期間的氣候特徵，此時，寒潮和強冷空氣不期而至，空氣中的雨水開始凝結，天寒、落雪，萬物都在走向極致。冬意漸深，歲末將至，願君安康常伴，溫暖如初。（陳諾、尹策、劉歆旎、吳菁菁、玉溪市紅塔區融媒體中心供稿） ...

命理師提醒4生肖小雪這半個月注意健康。（圖／翻攝自 Pixabay） 今年11月22日(農曆十月廿二)迎接二十四節氣的小雪，命理老師楊登嵙提醒生肖屬虎、蛇、羊、豬者要注意健康，小病小痛頻繁，忌吃油炸食物，容易過度勞累引起神經緊張，有失眠多夢的毛病 ...

小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。

小雪至大寒的時節，正是臺灣沿海的「烏魚」汛期期間，冬至前後十天為主要盛漁期。農業部臉書指出，有「海上烏金」之稱的烏魚可說是全身都是寶，經濟價值極高，雌烏魚的烏魚子、雄烏魚精囊烏魚鰾、胃囊烏魚肫，被稱為「烏魚三寶」。而剖腹後取了精卵的烏魚魚體，稱為烏魚 ...

“莫怪虹無影，如今小雪時。”今天，迎來小雪節氣，這是二十四節氣中的第二十個節氣，也是冬季的第二個節氣。天氣寒冷，降水形式開始逐漸由雨變為雨夾雪或雪，由於此時“氣寒而地未寒”，所以下雪的次數不多，雪量也不大，故稱之為小雪。 “冬臘風腌，蓄以禦冬”，因天氣乾燥，民間很多農家會選擇在此時腌制臘味，將多餘的肉類用簡易方法進行存儲，經過腌制後做成的香腸、臘肉等，肥而不膩又風味獨特。 在浙江金華，有一種腌臘肉 ...

命理師點名「3星座、3生肖」小雪財運旺。（圖／資料圖） 今年11月22日(農曆十月廿二)迎接二十四節氣中的小雪，清水孟國際塔羅雲蔚老師表示，隨著氣溫降低、冬季來臨，氣運也開始有變化，雲蔚老師點名「3星座、3生肖」財運旺盛，適合把握機會進行財務 ...

今天是二十四節氣中的「小雪」。小雪是24節氣中的第20個節氣，同時也是冬天的第2個，象徵著冬天的開始，在台灣，雖然不像黃淮平原一帶，大約在這個節氣前後就會有第一場初雪，但最近天氣逐漸變冷，也要開始為過冬做準備。 今天中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系教授暨系主任、立夫中醫藥博物館副館長張文德教授，除了談小雪養生吃什麼？小雪的文化意義和習俗。 另外，帶來兩場精彩的活動，立夫中醫藥博物館11月24日舉 ...

小雪是二十四節氣中的第20個節氣，通常在每年11月22日或23日左右，2024年落在11月22日禮拜五。小雪之名來自於中國大陸北方的氣候特徵，意味著氣溫下降、初雪初現。但對於台灣來說，小雪並不代表降雪，而是氣溫開始轉冷和雨量的改變。