东涌昨晚出现大范围停水，全东涌一带食水及冲厕用食水晚上10时起暂停供应，工人通宵进行抢修。水务署今（4日）晨在网站更新，一度预计早上7时恢复供水，其后再在网站更新，指预计早上8时恢复食水供应。惟至早上约8时，网站再更新预计恢复供水时间延至早上10时。

人一生中有大约1/3的时间用于睡眠，而睡眠期间大脑皮质处于休息状态，对恢复体力和精力非常重要。因此，睡眠质量直接关系到人体健康和生活质量。 成年人的最佳睡眠时间为晚上10:00到早上6:00，这样有助于增强抵抗力并抵抗病毒入侵。

如今，很多人 都有晚睡、熬夜的习惯 追剧、玩游戏、刷视频…… 不经意间时间就到了后半夜 每天晚上12点、1点才睡 早上8点醒，算不算熬夜？ 到底几点睡觉算是熬夜？ 研究发现： 不是11点，也不是12点 很多人搞错了…… 几点睡觉算是熬夜？ 不是11点 ...

谁料，一墙之隔的一个鸽棚，完全打破了罗伟的美好期许。 罗伟说，每天早上四五点，鸽子就咕咕咕叫个不停，空气里弥漫着鸽子屎臭味，鸽子毛也 ...

以至于他不得不通过喝水来缓解，可是喝水多了，尿也变得多了，导致他每天上班路上总要憋着尿。 可能很多人都有类似的经历，早上起床后，嘴巴总是无缘无故发苦，虽然刷完牙以后好一点，可却维持不了多久，嘴巴里又是“苦味”。有人觉得这是“上火”了 ...