此时被认为是昼夜均等、寒暑平衡的中间点，也有“平分秋色”之意。秋分时节虽仍有暑热余气，但天气日渐转凉，气候干燥，万物凋零，人们容易产生“悲秋”的情绪。“秋气通于肺”，肺主悲，悲则伤肺耗气，因此秋季需要养肺。此时推荐一款滋阴润肺的上品药材——南沙参。

还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。 俗语说“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼 ...

中气不足是很多人常听的词语，那么中气不足有什么症状呢？中气不足应该如何应对呢？ 中气不足有4类症状 1、中气不足的患者，会表现为精神差、胃口差、疲劳乏力、四肢发冷、大便先硬后软等，最明显的是说话声音提不起来，肝气偏旺的患者还容易发怒。

秋分节气2024/二十四节气/秋分养生/饮食/汤水/禁忌/秋燥｜2024年9月22日是二十四节气的「秋分」，也是秋天的第4个节气。注册中医师陈俊彦接受《星岛头条》访问，讲解秋分的意思、秋分节气特徵及养生饮食宜忌。他指出，秋分过后日照时间变短，天气逐渐 ...

跟呕吐类似的就是嗳气和打嗝，这种都是气逆。 这个胃的区域祛热用生石膏黄连，润燥用麦冬沙参石斛，祛寒用吴茱萸干姜，祛湿用苍术藿香佩兰，通降用半夏枳实。 再往下到了小肠，祛热用大黄黄连 ，润燥用麻子仁知母 ，祛寒用干姜砂仁，祛湿用豆蔻木香 ...

经期是女人的一个特殊时期，在月经期间，很多女性朋友都会出现各种不适的症状，比如痛经以及上火等等。那么女性经期上火该怎么办呢？