在生活中,我们常常会面临各种心理上的挑战,尤其是在咨询或心理治疗的过程中。这时候,涵容能力的高低往往决定了我们应对困难的能力。那么,什么是涵容能力呢?它与我们的心理健康有怎样深刻的关联? 涵容能力,可简单理解为个体在遭遇情绪困扰时所 ...