随着生活节奏的加快，失眠问题困扰着越来越多的人。而从饮食入手，通过合理选择食材，能够帮助我们有效地改善睡眠质量。茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，其特有的芳香味具有安神的作用，常吃茼蒿有助于放松身心，舒缓压力，促进睡眠。今天我们为大家推荐两道茼蒿的美味做法， ...

嗨，家人们！咱都知道，现在买菜就怕有农药残留。这农药残留就像个讨厌的小尾巴，一直跟着咱，甩都甩不掉。农药对咱身体的危害可不小，所以买回家的菜得先处理处理农药残留。 今天我就给大家介绍 8 ...

茼蒿，亦称蓬蒿，是一种营养丰富的蔬菜，具有消食开胃、清血养心、润肺化痰及利尿等多重功效，是冬季火锅的必备佳肴。然而，要如何挑选新鲜又优质的茼蒿呢？以下将为您介绍几个实用的挑选技巧。

在大家的印象里，好像春天才是挖野菜的好时候，其他季节的野菜要么老了，要么还没长出来。所以很多人每年就盼着春天，去野外享受挖野菜的乐趣。在大部分北方地区，确实得等春天才能挖野菜，因为北方的春天来得晚，只有大地回春、万物复苏之后，野外才会有绿意。

进入今年的11月份月末，度过小雪节气以后，就正式迈入寒冬，很多地方开始下雪了，武汉也开始降温了，这个时候天气特别冷，很多蔬菜都被冻坏了，还是有一些蔬菜比较抗冻，比如说茼蒿，菠菜和萝卜等等。平常吃太多的肉类，都吃腻了，特别容易上火，而且容易消化不良，可 ...

周五就是小雪了，这2天连我们福建也迅速降温，冬季来了，那么在小雪这个节气，我们应该要吃哪些食物？以方便我们安逸过冬呢？ 今天就和大家仔细分享一下这5种食物，冬天多吃对健康好得很。

在中医的理论体系里，食物与人体的健康息息相关，不同的食材依据其性味归经和功效，对人体的脏腑起着独特的调理作用。 茼蒿可不是一种普通的蔬菜，它自古以来就被当作药用。唐代的大医家孙思邈就曾把茼蒿收录在《千金方》里。在中医学看来，茼蒿味甘、辛，性平，还无毒 ...

菜摊老板正在为顾客称重。肉摊老板正在处理售卖的猪肉。立冬以来，随着天气逐渐转凉，人体需要消耗的热量也越来越多，对食物的需求也就越来越高，那么目前拉萨“菜篮子”“果盘子”“肉案子”的供应和销售情况如何呢？近日，记者走访拉萨多家农贸市场和商超后发现，近段 ...