在还没这么富裕的年代，很多人连饭都吃不饱，乡下随处可见的蕨菜就成了很多人餐桌上的救命稻草，硬是把这种普通的野菜做出了一百种花样。

声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事 ...

在日常生活中，我们的饮食与肝脏健康息息相关。对于肝脏不好的人来说，有些家常菜虽然常见，但却可能对肝脏造成不良影响。今天，我们就从西医的角度来了解一下，肝不好的人务必远离的三种家常菜。一.生芸豆芸豆是餐桌上的常见蔬菜之一，营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维 ...

蕨菜的功效 功效作用：蕨菜有清热解毒、利湿、滑肠、补脾益气的效果。 营养价值：富含胡萝卜素、各种维生素、蛋白质、脂肪、糖份、粗纤维 ...

相信大家都觉得蔬菜富含维生素，对人体都是有益处的，比起经常吃肉而不吃蔬菜的人来说，多吃蔬菜的人身体更加健康，但是，并不是所有的蔬菜对人体都是有益的，蔬菜的营养价值在人体的反映也因人而异，蔬菜也会致癌致病，你知道吗？ 娃娃菜 ...

农村生活，饮食简单，每顿饭加一盘干煮蕨菜，既增加吃饭气氛，还补充了饭菜营养，现在想起来，真是一件快乐、惬意的事。

1. 准备蕌头：如果是新鲜的蕌头，首先将其摘去根部并用清水清洗干净。然后将蕌头切成3-4厘米的段。若是干蕨菜，则需要提前泡发，泡发时要换水数次，直到完全软化。 2. 准备猪肉：猪肉切成薄片或细丝，加入适量的盐、白胡椒粉、生抽和一点点淀粉搅拌均匀 ...

图为次仁吉为林芝农产品做代言。本报记者 顿珠扎西 摄 一位穿着色彩斑斓的林芝工布服装的姑娘，轻巧地划着牛皮船，穿过一条河流，再踏过吱嘎作响的木桥，最后走进一片郁郁葱葱的山林，寻找那被称为“山菜之王”的蕨菜。这不是电影情节，而是助农主播 ...

图为次仁吉看望慰问环卫工人。 图为次仁吉为林芝农产品做代言。记者 顿珠扎西 摄 ...

黑色小精灵——讲述新时代生态文明建设的生动故事文/牟成佳（仡佬族）一罗霄山脉这块贫瘠而又神奇的地貌上，生长着成千上万的野生植物，一些有着同样岁月的蕨菜和稀疏落叶乔木，那是黑叶猴的天然粮仓，离开这些，黑叶猴家庭便没有生存之地。一树树细小茂密的叶子，新的 ...