自从天气越来越冷，这胃口也好了，衣服穿的也厚了，人也变得越来越不爱动了，每年一次的「冬季养膘」又开始了。眼看小肚子一天天变大，夏天好不容易掉的秤又快回来了，难道就没有什么不用跑健身房、上手难度低，但减肥效果却特别高的运动吗？当然有！强烈建议大家去试试 ...

清晨，阳光洒满校园操场，龙镇小学第二届跳绳比赛开幕式正式拉开帷幕。各班级方队迈着整齐的步伐入场、口号响亮，彰显着他们的青春活力与昂扬的斗志。学校党支部副书记李良泽为开幕式致辞并鼓励同学们赛出风格赛出水平，展现团结协作与拼搏精神。

赛事吸引河北、福建、江西、河南、湖北、湖南、广东、广西、重庆等全国9个省 ...

此次由校长发起的跳绳活动，不仅丰富了白沙实验学校校园文化生活，更让健康运动的理念深入人心。学校工会也计划以此为契机，组织更多形式多样的体育活动，让老师们在工作之余，能够充分锻炼身心，营造更加充满活力与朝气的校园氛围。

《你可以跑得更快》一书中提到：“许多跑者认为前脚掌着地是一种主动行为”。这是在跑步人群中比较流行的一个误区。 为什么？牛顿第三定律就可以解答：作用力等于反作用力。因此落地的力量越大，地面反作用力越大。

邵阳新闻网12月18日讯 （通讯员 袁思钦 朱甜）12月18日，洞口县杨林镇新亭完全小学举办跳绳比赛。

腾讯成长守护跳绳队小将勇闯第八届上海国际交互绳大奖赛,观众直呼:yyds!,跳绳队,上海国际,大奖赛,腾讯,跳绳,舞蹈 ...

本站赛事是2024年全国跳绳联赛第九站,也是本赛季最后一站分站赛,由国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球协会主办,全国跳绳推广委员会、廉江市人民政府承办,廉江市文化广电旅游体育局、上海大健石体育文化传播有限公司、湛江东诚体育发展有限公司、广西汉文体 ...

12月16日，2024年全国跳绳联赛（广东廉江站）在廉江体育馆完美收官。在为期4天的赛事中，共有来自河北、福建、江西、河南、湖北、湖南、广东、广西、重庆等9个省（自治区、直辖市）的44支队伍参与角逐。中国毽球协会主席、全国跳绳推广委员会主任杨善德，中 ...

此次活动，有幸邀请到跳绳界的璀璨明星们——世界冠军李永琪，国家队教练曾华昆，还有备受瞩目的国家队队员何军武、陈其聪、黄斌、毛旋。他们的到来，如同闪耀的星光汇聚校园，瞬间点燃了全体师生的热情。

“预备，开始！”随着老师的一声号令，黔江区的跳绳队员们如同拉满弓弦的小鸟，瞬间腾跃而起，在彩色绳子间舞动的身姿仿佛将整个古镇的气氛点燃。这一幕是最近在重庆市黔江区濯水古镇上演的“跃动青春绳采飞扬”公共跳绳课堂的生动图景。来自黔江区新华小学的跳绳队员们与田径名将史冬鹏、跳绳世界冠军杜婷婷亲密互动，在这个美丽的历史古镇里展开了一场精彩纷呈的跳绳表演。 杜婷婷站在队员们中间，耐心地讲解着技巧，展示着花式 ...

跳绳的最佳练习时间并不固定，白天、晚上都可以，只要选择一个轻松的空间即可。对于初学者来说，选择一个平坦、开阔的地方，既可以是在家中的客厅，也可以是在小区的空地，伸展开身体，准备开始我们的跳绳之旅。