自从天气越来越冷，这胃口也好了，衣服穿的也厚了，人也变得越来越不爱动了，每年一次的「冬季养膘」又开始了。眼看小肚子一天天变大，夏天好不容易掉的秤又快回来了，难道就没有什么不用跑健身房、上手难度低，但减肥效果却特别高的运动吗？当然有！强烈建议大家去试试 ...

赛事吸引河北、福建、江西、河南、湖北、湖南、广东、广西、重庆等全国9个省 ...

腾讯成长守护跳绳队小将勇闯第八届上海国际交互绳大奖赛,观众直呼:yyds!,跳绳队,上海国际,大奖赛,腾讯,跳绳,舞蹈 ...

12月13日-16日,2024年全国跳绳联赛(广东廉江站)在廉江体育馆成功举办。

邵阳新闻网12月17日讯 （通讯员 朱小乐 易海玲）近日，隆回县滩头镇柏水小学举行2024年学生跳绳比赛。

脂肪肝可能恶化为肝癌。胃肠肝胆科医师李柏贤表示，最新研究发现，晚上运动比早上运动，更能改善肠道菌丛、改善肥胖与脂肪肝，有「事半功倍」的效果，不过，冬天晚上气温低，建议外出运动，一定要做好保暖，或进行超慢跑、跳绳等室内运动，会相对比较舒适、安全。

12月11日，临沂汪沟第二中学举行了八年级“激情跳绳”比赛。赛场上，选手们朝气蓬勃，动作轻盈，表现出不俗的实力。最终，本次比赛评出一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名。

2024年全国跳绳联赛于12月16日在广东廉江体育馆盛大闭幕。本次赛事为期四天，共吸引了来自河北、福建、江西、河南、湖北、湖南、广东、广西及重庆等九个省（自治区、直辖市）的44支队伍同台竞技。这场全国范围的盛会不仅展示了选手们的万种风采，更是在竞技层面上迅速提升了各地区青少年跳绳的热情。

今年秋季学期，北京义务教育学校把“课间十分钟”优化调整为“课间一刻钟”。北京教科院的一项调查结果显示，学生最喜欢的内容依次为室外运动类、自由玩耍、益智类、室内运动类等，体育类活动是学生课间的首选。北京市中小学教师尝试设计课间活动，转变为课间的组织者。

我们激情澎湃地宣布，第二届“奔跑吧·少年”中国城市青少年跳绳公开赛正式启动！首站将于2024年12月15日在美丽的日照万象汇拉开帷幕。来自全国青少年体育联合会的副秘书长高扬在开赛仪式上详细介绍了赛事计划，激发了无数青少年对跳绳的热情。

“不要急，一个一个来，节奏乱了反而容易掉”“一边垫球一边感受刚刚我们说的位置，找到准确的落点”……周日下午，徐汇区一家运动馆中，在成人使用的跑步机、椭圆机区域旁空地上，沿墙一溜儿两女一男，三个中学生正在教练指导下进行排球垫球训练，动作不太协调，不时掉球。

12月15日，日照万象汇热闹非凡，迎来了“奔跑吧·少年”第二届中国城市青少年跳绳公开赛（日照站）的盛大启幕。本次赛事由全国青少年体育联合会、日照市体育局及教育局联合主办，日照市跳绳运动协会具体承办，上海跃动文化科技有限公司与华润置地（日照）有限公司协办。众多重量级嘉宾出席了开幕式，包括国家体育总局青少年体育司副司长姜庆国和日照市副市长林彦芹等各界领袖。