寒气在人体中的症状表现及对付寒气的方法：阳气自我修复反应 ...

中医：熬夜最伤身体，损耗阳气，增加得面瘫几率 ...

现在已经进入了冬季，天气慢慢在变冷了，不过现如今随着大气环境的变化，冬天没有以前寒冷了，只是对于一些阳虚怕冷的人来说，冬天还是一个让人寒冷难耐的季节。有些老年人到了冬天容易感冒咳嗽，经常气喘，出现这些情况的原因，大多是因为人老了之后，阳气减弱，身体变 ...

大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。小雪过后，凛冽的寒冬即将到来，到时候北方会下起大雪、南方降雨量增多，随着冷空气南下，处于南方的我们会感觉到寒风刺骨，需要穿上厚厚的棉衣、羽绒服、棉裤、毛衣，御寒保暖预防感冒。在寒冷的冬天，我们除了要穿暖之外，也要多吃暖胃暖身的食物，特别是比较怕冷的人群，冬天要多吃这八道家常菜，可以提升阳气保暖身体，全家健康温暖过 ...

当寒湿深入骨骼，可能导致颈椎病、肩周炎等疾病。遇到阴雨天气时尤其要注意，尽量减少外出，保持关节的温暖，尤其是洗澡后要及时擦干水分，以避免寒湿的侵入。这些日常细节往往是我们身体健康的隐形护盾，必要时可考虑使用一些热敷产品来缓解肌肉不适。

即便是普通人，吃螃蟹时也得注意适量，可以在佐料里放入少许姜末，或者搭配黄酒，有效中和螃蟹的寒性，减少对胃部的刺激。且在体质虚弱、感冒或消化系统不佳的时候避免食用。

那么，附子汤的具体成分是什么呢？它由附子、茯苓、白术、人参和白芍等多种中药组成。它们的配合不仅可以温阳散寒，还能有效地健脾利水。比如，茯苓的作用在于行气健脾，而白术则可帮助吸收多余的湿气，这样形成了一种互补的关系，确保了汤剂整体的效果。

寒冷的冬季，气温骤降，人体容易受寒气侵袭，抵抗力下降。因此，在这个季节里，饮食调理显得尤为重要。很多人习惯在冬天食用猪肉来进补，认为它能提供足够的能量和热量。但其实，冬季补充滋阴补阳、提高免疫力的食材，远不止猪肉。通过选择一些具有补益效果的食材，能够 ...

按照祖国医学的理论，人体是由阴阳双体构成的，无论男女，都尤其阴阳两面，只是彼此有盛寡而已。

小雪时节，天气渐渐寒冷，人体阳气潜藏于内，不交互不通畅，易引发消化系统、心血管系统闭塞。今日推荐一款冬季常见、药食两用，同时具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂功效的红果——山楂。

中新网北京11月21日电 (周昕)国家卫生健康委员会11月21日在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害，广东省中医院主任医师杨志敏建议，首先要注意潜藏。

广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气 ...