Wenn es um Bauchmuskeltraining geht, sind Sit-ups oft die erste Wahl – einfach, vertraut und überall durchführbar. Doch was, ...

Bei Trainingseinheiten werden häufig Sit-ups empfohlen. Aber was genau bewirken sie? Hier erfährst du, warum Sit-ups ...

Laut unserer Fitness-Redakteurin: Das ist das ultimative 10-Minuten-Workout für sichtbar definierte Bauchmuskeln! Hier den ...

Viele Menschen setzen auf Sit-ups, um hartnäckigen Bauchspeck loszuwerden – oft ohne Erfolg. Fitnesscoach Mike Branke klärt ...

Ein Fitnessgerät, das weniger Platz beansprucht als eine Yogamatte, aber genug Power hat, Ihren Bauch intensiver zu formen ...

Warum mit Sit-ups herumquälen, wenn es viel bessere Übungen gibt? So wie diese, die hartnäckiges Bauchfett zum Schmelzen ...

Sit-ups waren gestern! Für ein Sixpack wie Topmodel Elsa Hosk brauchst du nur eine Übung. Sie ist ein Geheimtipp Sit-ups gehören der Vergangenheit an! 2024 präferieren wir eine andere Sixpack-Übung, ...

Beim Sit-up versucht man nun, sich mit dem Oberkörper aufzurichten, wobei die Füße auf dem Boden bleiben. Anschließend legt man den Oberkörper wieder ab und wiederholt den Vorgang.

Longevity hängt zu 50 Prozent von den Genen und zu 50 Prozent vom Lebensstil ab. Faktoren wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, ...

Und: „Er hat sie gezwungen, die ganze Nacht Sit-ups zu machen“. Weiter berichtet sie, Sara würde erbrechen, was immer sie auch esse. Sechs Monate vor Saras Tod schreibt Batool wieder mit ...