Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa este un subiect de interes pentru fiecare dintre noi. In aceasta idee, continutul alimentelor, fie ca sunt fructe, legume, cereale sau produse lactate, este ...

Această plantă medicinală, utilizată încă de azteci, rămâne și astăzi o comoară pentru sănătate, fiind recunoscută pentru conținutul său bogat de calciu, fibre, antioxidanți și acizi grași omega-3.

O singură „legumă” produce propria sa vitamina D, despre care un specialist în alimentație spune că este „magică”, potrivit Surrey Live. Tim Spector, un renumit profesor de epidemiologie genetică la ...

Kefirul este o sursă excelentă de nutrienți vitali pentru organism, printre care se numără vitamina B12, calciu, vitamina K, vitamina B2, folat și fosfor. Mai mult decât atât, este o adevărată putere ...