Hamburg (ots) - Wer einmal Jakobsmuscheln in der Pfanne mit etwas Pesto zubereitet, wird feststellen: Das ist so kinderleicht wie das Braten von Hähnchen - und mindestens genauso lecker. Trotzdem sind ...
Ich nahm an meinem ersten Marathonlauf am 3. November teil. Darum dürft ihr davor nicht auf Kohlenhydrate verzichten und solltet viel trinken. Lest hier, wie ihr euren Bedarf berechnet.