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Ser adulto no significa quedarse sentado todo el día. Para no perder flexibilidad y movimiento en determinadas partes del ...
Cuando hablamos de ejercicios de calistenia, nos referimos a una forma de entrenamiento que solo utiliza el propio peso corporal. Ello le permite ser una variante de acondicionamiento físico que ...
Estos circuitos utilizan únicamente tres ejercicios básicos y estimulan el cuerpo al completo en menos de 30 minutos.
Una de ellas es el método Pilates. Muchos de sus ejercicios fortalecen el core dando como resultado un abdomen firme y plano, ...
El Ministerio de Cultura convoca proceso selectivo para el ingreso en el Cuerpo Facultativo de Conservadores de Museos. Hasta ...
Rosa Paloma es una exprofesora de Inglés, quien asegura que, en sus 15 años de ejercicio profesional, trabajar con las uñas era parte de la realidad. “El programa es bueno, pero la ...
Estos ejercicios para el lenguaje incluyen ejercitar la lengua, la respiración o cantar. Pueden realizarse en casa o en el aula y están diseñados para su estimulación lingüística y desarrollo de sus ...
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El ejercicio de remo es de los mejores ejercicios de cardio que puedes hacer cuando lo que quieres es aumentar fuerza y masa muscular. Si quieres músculos fuertes y marcados, entonces necesitas seguir ...