Este perfect și pentru dietă. Mulți dintre noi nu-i cunosc deloc proprietățile. Este vorba despre ananas. Îl el se găsesc o varietate de nutrienți, printre care: tiamină, riboflavină, vitamina B-6, ...

Dar experții în nutriție trag un semnal de alarmă și spun că lucrurile nu stau chiar așa. Rhiannon Lambert, o cunoscută nutriționistă și autoare a cărții “Știința Nutriției”, atrage atenția asupra ...

Această rețetă de clătite americane se prepară în mai puțin de jumătate de oră. În compoziție poți adăuga fructe proaspete sau uscate și fulgi de ciocolată. Le poți servi ca atare sau cu frișcă, miere ...

Într-un clasament recent realizat de BBC al celor mai nutritive alimente din lume, un fruct a reușit să capteze atenția nutriționiștilor și a publicului larg, obținând un scor impresionant de 96 din ...

Natura are capacitatea de a ne surprinde constant, uneori în cele mai neobișnuite moduri. De exemplu, există un fruct extrem de popular în întreaga lume care, surprinzător, ne „mănâncă” atunci când îl ...

Se pregătește rapid, simplu și este extrem de sănătos și gustos. Salata de avocado sau guacamole este unul dintre cele mai apreciate preparate rapide. Avocado, acest fruct de origine sud americană, a ...