Latihan membentuk dan meningkatkan ukuran otot mungkin Anda lakukan sehari-hari. Jika demikian, Anda dapat mengalami kondisi hipertrofi otot. Apa yang dimaksud dengan hipertrofi otot? Simak yuk ...

Makna Kedutan di Otot Lengan Kiri Menurut Primbon (credit: unsplash) Kapanlagi.com - Primbon sudah jadi bagian dari tradisi dan budaya masyarakat, khususnya Jawa tradisional. Di masyarakat, primbon ...

Liputan6.com, Jakarta - Seiring bertambahnya usia, banyak individu mulai merasakan masalah pada tulang, otot, dan sendi. Nyeri, pegal, dan rasa tidak nyaman seringkali menjadi bagian dari kehidupan ...

ilustrasi tricep dip di rumah dengan bantuan sofa (pexels.com/Pavel Danilyuk) Baca Artikel Selengkapnya ...

Foto: Tangkapan layar Oddity Central Setelah mencapai 200 squat, ia sempat jatuh karena mengalami nyeri otot. Namun, alih-alih dibantu, sang guru justru menendangnya dan membiarkannya kesakitan ...

Ingin membentuk otot tubuh? Anda bisa coba melakukan gerakan push-up secara rutin. Namun, tidak semua orang bisa melakukan push-up lama-lama dan hanya sedikit repetisi yang dilakukan. Agar berdampak ...