Als ultimative Vitamin-B-Quelle dient Leber, aber auch Haferflocken, Spinat, Nüsse und einige Hülsenfrüchte können mit guten ...

Es gibt einige Vitamine, die für Psyche und Nervensystem unerlässlich sind. Welche das sind, erklärt unter anderem Chefärztin ...

Steckrüben enthalten viele Mineralstoffe und Vitamine. Sie sind gesund, vielseitig und lecker. Erfahren Sie mehr über das ...

Werden Senfölglycoside im Körper abgebaut, entfalten sie ihre antibakterielle, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung.

Wahre Schönheit kommt von innen – das sagt schon ein altes Sprichwort. Auch unseren jugendlichen Glow können wir mit der ...

Studien der Harvard Medical School zufolge kann eine Vitaminergänzung das Gedächtnis und die Konzentration verbessern. Laut der Ernährungspsychiaterin Uma Naidoo sind die B-Vitamine am besten geeignet ...

Mehr ist nicht immer unbedingt besser. Fallbeschreibungen zeigen, dass eine dauerhafte Überdosierung von B3 zu schweren ...