Cuáles son los 10 beneficios de la Vitamina C que no sabías ... En adultos la cantidad habitual recomendada es de 1000 mg de vitamina C al día, que es la que a menudo contienen los preparados ...
Estudios han sugerido que puede proteger contra el deterioro cognitivo y mejorar la memoria, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar estos beneficios ... si se toma vitamina B3 en ...