A vitamina K é um nutriente com papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração. Embora a deficiência ...

Vitamina D com K2 A combinação de vitamina D com vitamina K2 é frequentemente encontrada em suplementos por uma boa razão. A vitamina K2 ajuda na absorção de cálcio, trabalhando em sinergia ...

Previne problemas cardíacos Além disso, o chucrute é uma das fontes vegetais raras de menaquinona, mais comumente conhecida como vitamina K2. Acredita-se que a vitamina K2 ajuda a reduzir as doenças ...

Problemas como a queda de cabelo podem sinalizar desequilíbrios nutricionais ou até questões emocionais. Segundo a médica tricologista Romana Novais, a biotina, ou vitamina B7, pode ser uma grande ...

Reduzir o risco de doenças crônicas; Melhorar a saúde em geral; Reduzir o risco de degeneração macular relacionada com a idade; Aumenta a testosterona em homens; Reduzir o risco de anemia por ...

Também conhecida como colecalciferol, a vitamina D3 é essencial para diversas funções biológicas no nosso organismo, além de ser uma aliada poderosa na manutenção da saúde e bem-estar. As vantagens ...

A vitamina B12, ou cobalamina, é uma vitamina do complexo B (talvez a mais famosa!) que é uma grande aliada do nosso metabolismo e do nosso cérebro. Para você ter uma ideia, ela ajuda na produção de ...

Alimentos ricos em vitamina K A vitamina K se divide em dois grupos de compostos: a vitamina K1 (filoquinona) e a vitamina K2 (menaquinona). Além disso, existe uma outra cepa dessa vitamina, a ...

Existem muitos nutrientes que nosso corpo precisa para funcionar corretamente e um desses é a vitamina K. Ela é disponível em duas formas naturais, conhecidas como K1 e K2, além da forma sintética ...