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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，到底差别在哪里？一文搞清楚
普通鸡蛋，鸡蛋的蛋白质含量达13.3g/100g，是所有蛋类里最高的。且利用率高达98%，不仅对肝脏、大脑对有好处，还能提高免疫力。适合老年人和三高、冠心病人群每日摄入一个鸡蛋不会引起血脂上升 ...