随时随地打开,开启专注力训练: 舒尔特方格,在5x5小方格,将1~25的数字顺序打乱,然后以最快的速度按照从1数到25的顺序鼠标点出,用时短且准确无误者胜。. 舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。. 培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅 ...
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频 ;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
在线舒尔特注意力方格测试工具,支持生成 5x5 的舒尔特表格,进行注意力测试或者注意力训练。 本工具生成的舒尔特表格为 5x5 表格,使用 1-25 之间的数字填充,完成测试需要按照顺序,从小到大,点击各个数字。
视野较宽、注意力参数较高的读者,可以从25格开始练习。 如果有兴趣继续提高练习的难度,还可以自己制作36格、49格、64格、81格、100格、121格的表等等等等。
我在万方数据库找到两篇使用舒尔特方格训练“飞行员和驾驶员”的“应激反应能力”的论文,这才是使用舒尔特方格的正确方式。 仔细分析舒尔特方格的训练目标就会发现,“应激反应能力”实际上包括了“注意力、视觉识别、速度”多个成分。
舒尔特训练法,是世界上最专业最普及最简略的训练法,普遍利用于飞行员、航天员的训练,也是广大学生的有效训练法,此法保持一段时间就会觉得有很明显的提高。. 该心理训练系统适用于1—12年级学生及成年人,在家可自制“舒尔特方格”几十张,由家长 ...
在线舒尔特表生成器,可以快速生成指定格子数的舒尔特表(schulte grid),用于注意力以及视觉锻炼等用途。 工具支持生成16格,25格,36格,49格以及81格的舒尔特表,随着格子数的增多,难度会逐渐增大。
舒尔特表(Schulte Grid)是通过动态的练习锻炼视神经末梢的方法。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。用来培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
“舒尔特方格”是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。这个在线舒尔特方格注意力测试工具,可以帮你更好的测试或训练注意力。
舒尔特方格,在5x5小方格,将1~25的数字顺序打乱,然后以最快的速度按照从1数到25的顺序鼠标点出,用时短且准确无误者胜。 舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。