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  1. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/114450804

    蛙泳动作要领图解 （含口诀） - 知乎 - 知乎专栏

  2. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV1Ni4y1x75e

    初学者入门蛙泳教学视频：蛙泳的基本动作 - 哔哩哔哩

  3. fitz.hk
    https://fitz.hk/sports/swimming/游泳小知識．蛙式如何游...

    游泳小知識．蛙式如何游? 專業教練傳授4大動作技巧 | Fitz 運動平台

  4. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/蛙泳

    蛙泳（游泳姿势、竞技游泳比赛项目之一）_百度百科

  5. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV1zA411p7TL

    【合集】蛙泳入门第二版（包含水性和踩水练习）｜梦觉教游泳_哔 …

  6. bilibili.com
    https://www.bilibili.com/video/BV1fLHEecECS

    解锁蛙泳速度！4个关键步骤，完美掌握蛙泳腿法_哔哩哔哩_bilibili

  7. youtube.com
    https://m.youtube.com/watch?v=KZz2vQuMyz4

    掌握完美的蛙式水下出發：4步驟動作指南｜皓鈞游泳課堂 - YouTube

  8. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/374818588

    如何自学蛙泳？附训练计划 - 知乎 - 知乎专栏

  9. hopapapool.com
    https://hopapapool.com/蛙式

    【蛙式】手腳動作教學 | 你也可以輕鬆游起來！| 何巴巴游泳池

  10. youtube.com
    https://m.youtube.com/watch?v=SgAjIFfUQoU

    【何巴巴游泳小教室 Ep9】簡短動作示範 - 蛙式 - YouTube