除了进行医疗,还得注意饮食类自身调理。. 别小看祛湿粥和汤的功效喔,每天养成喝饭前饭后喝一碗祛湿粥的习惯,比如绿豆百合加山药,薏米红豆加红枣,芡实黄小米粥等等。. 用电压力锅半小时即可煮好。. 平时多熬制一些比如红枣枸杞鸡汤,葛根玉米山药 ...
2017年4月8日 · 内经说阳虚生外寒,阴虚则生内热。不管是阳虚还是阴虚,皆为阴阳失调,只要阴阳平衡,就是健康的。
2017年9月20日 · 银耳是具有生津润燥滋阴的效果,婴儿中含有非常多的氨基酸,能够有效的缓解口干盗汗等症状,大家可以喝莲子银耳羹,能够起到非常好的调理性的作用。. 鸭肉。. 阴虚盗汗的朋友们可以多吃鸭肉,鸭肉是具有清补的作用,能够起到非常好的滋阴效果,大家 ...
粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生矫ツ滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补渗的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。