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0:26
#workoutvideowednesday- Finishing off #backday with some close grip EZ bar curls 💪💪 Me and @bossladykfit have some more business to handle 😈 we coming for it!!! #kleemade #bossladykfit... - Katie Lee IFBB Women's Physique Pro, Athlete, Fitness Model
已浏览 1331 次
2017年7月12日
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Katie Lee IFBB Women's Physique Pro, Athlete…
1:00
Workout 👇 ✅ Close Grip EZ Bar Curls 3 sets 8-12 reps ✅ Cable Triceps Pushdown 3 sets 8-12 reps ✅ Cable Biceps Curl 3 sets 8-12 reps ✅ Cable Rope Pushdown 3 sets 8-12 reps ✅ Incline Dumbbell Curls 3 sets 8-12 reps ✅ Cable Overhead Triceps Extension 3 sets 8-12 reps Free workout & diet plans in bio 💪🏼 #trending #bodybuilding #fit #fitness #gym | Coachify.AI
已浏览 2116 次
2023年9月18日
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Coachify.AI
0:21
Close Grip EZ bar bicep curls 💪🏽... - Nazia Hassan Fitness
已浏览 3716 次
2020年2月28日
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Nazia Hassan Fitness
0:59
Guru Mann - ✳️Biceps Superset For Strength & Endurance...
已浏览 5万 次
2016年11月2日
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Guru Mann
0:41
TRY THIS TRICEP BURNOUT!🔥💪🏼 Incline bench EZ bar skullcrushers (to failure) & close grip EZ bar bench press (to failure). #workouttips #workoutadvice #personaltraining #weighttraining #weightlifting #tricepsworkout #tricepworkout #tricepsday #gymaddict #musclebuilding #fitnesscoach #formtips #armday #armworkout | Vince Sant
已浏览 2723 次
8 个月之前
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Vince Sant
0:18
Looking to grow those biceps? 💪 Try these two effective exercises: 1. Close-Grip EZ Bar Curl: Focus on time under tension and avoid swinging. Control the weight, don’t let it control you.🔥 2. Dumbbell Spider Curls: This allows a full mind-muscle connection, preventing arm swinging and enabling a good squeeze at the top.🧠💪 And don’t forget, you can kickstart your fitness journey with two weeks for free on the FST-7 App! 📲 This is your chance to access exclusive workouts, meal plans, and a co
已浏览 9.2万 次
8 个月之前
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FST-7 Training
Close-grip EZ-bar curl | Exercise Videos & Guides | Bodybuilding.com
2009年1月1日
bodybuilding.com
0:55
🔥MY CURRENT TOP 5 EXERCISES... - Renshaw's Personal Training
已浏览 2554 次
8 个月之前
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Renshaw's Personal Training
0:38
BICEPS MASS WORKOUT - SEATED EZ BAR CURLS
已浏览 8.8万 次
2020年9月25日
Facebook
Joshua Taubes
0:07
Reverse Grip EZ Barbell Curls #armworkout
已浏览 8184 次
8 个月之前
TikTok
p2ez_
0:23
When you do seated incline curls, you’ll hit more of this the outer head of your bicep.When you do preacher curls, you’ll hit more of the inner head of your bicep.When you do tricep pushdowns you’ll hit more of the lateral and medial head of your tricep.When you do over head tricep extensions you’ll hit more of the long head of your tricep.When you do EZ bar curls with a wide grip you’ll hit the inner part of your bicep.When you use a narrow grip you’ll hit the outer part of your bicep. | Pfau F
已浏览 33.4万 次
4 个月之前
Facebook
Pfau Fitness
1:01
Upper Body Workout with New Darc Apparel | Sets & Reps Included!
已浏览 7.8万 次
9 个月之前
TikTok
addison.brinley
0:22
Tushar Awasthi ⚡️ on Instagram: "80kg ez curls🦍 #viral #trending #gym #fitness #bicepcurls #reels"
已浏览 1.7万 次
3 个月之前
Instagram
tushar__8184
0:08
Burning Arms Alert: Small Flex Grip Rollers Tutorial
已浏览 4万 次
2023年5月23日
TikTok
asalwaysaleia
0:53
Wide Grip Barbell Curls or EZ Curls❓
已浏览 517 次
1 周前
YouTube
Endless Potential
0:05
EZ CURLS
4 天之前
YouTube
Livn Large
0:30
Intense Arm Workout for Maximum Pump
已浏览 3万 次
2021年6月9日
TikTok
calwillcookit
0:16
Effective EZ bar curls 💪🏽 SAVE this tip for your next arm day ✅ #shorts
已浏览 273.3万 次
2023年3月9日
YouTube
Romane Lanceford
0:44
Bicep: Close Grip EZ Bar Curl
已浏览 3.5万 次
2021年9月26日
YouTube
geovanny olivero
0:33
OakyGorillaWorkout on Instagram: "MASSIVE BICEPS 💪👇🏻 6 Arm workouts for massive biceps physique.🔥 1. Behind The Head Cable Curl.✅️ 2. Close grip EZ-bar Curl.✅️ 3. Incline Cable Curl.✅️ 4. Dumbbell Alternating Curl (with alternating holds).✅️ 5. Wide-grip Barbell Curl.✅️ 6. Rope Cable Preacher Curl.✅️ Do follow for more @oakygorillaworkoutt.🦍 [ DM or COMMENT #oakygorillaworkoutt FOR 100% off WORKOUT GUIDE ( limited offer ) ].💯 #motivation #bodybuilding #workout #workouttips #workoutoftheday
已浏览 9980 次
5 个月之前
Instagram
oakygorillaworkoutt
4:42
Synergee EZ Curl Bar Review!!
已浏览 1717 次
2022年6月5日
YouTube
GoreckiFit
0:27
Cable EZ Bar Curl (Narrow Grip)
已浏览 30 次
10 个月之前
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CK Strength (Christian Kruszewski)
0:29
Close grip strict EZ bar curls 90lbs and 125 lbs resistance X 3 #bicepcurls #shorts #armworkout #fyp
已浏览 524 次
2 周前
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The_LineageLifter
0:19
Build Bigger Arms 💪🏼🔥 #shorts #workout
已浏览 24 次
1 个月前
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Pietch Theory
1:00
45 Min Arm Burning Circuit
已浏览 543 次
1 个月前
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DeganStrength
6:24
Friday Night Fun in The Garage GWTL 10-20-23
已浏览 147 次
2023年10月21日
YouTube
Garage Workouts
0:50
130 lbs (55 kg) close grip EZ bar curls for 8
已浏览 1.9万 次
2021年6月1日
YouTube
Natural Hypertrophy
MASSIVE BICEP PEAKS 45 Arm workouts for massive bicep peaks. 🏋🏽1. Dumbbell Hammer Curl (cross-body variation).2. Rope Spider Curl.3. Incline Dumbbell Hammer Curl.4. Close-grip Ez-bar Preacher Curl.5. Single-arm Dumbbell Preacher Curl.Like & Save,Try it out,Share with a friend & ✔ Follow for more Fitness tips / gym contents...........#biceps #bicepsworkout #bicepstraining #bicepsexercise #armsworkout #arms #7 #10 #33 #way #truth #life #yhwh ##gym #gymlife #gymlove #gymrat #fit #fitness #body #g
3 周前
facebook.com
0:51
Reverse Grip EZ-Bar Bodyweight Curls @dowtingtomas.695
已浏览 500 次
2 周前
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Creative Training Hacks
0:12
If your wrists tend to hurt when you do bicep curls with a fully supinated grip, the ez-curl bar might feel more comfortable on your wrists. Personally, I pretty much exclusively use the ez-curl bar for my barbell curls #fyp #fitness #gym #bodybuilding #fitnessadvice
已浏览 53.1万 次
2023年5月24日
TikTok
tylerpath
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