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5-Minute Stretching Sequence For Long and Lean Limbs
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2016年9月8日
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PS Fitness
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After a day of sitting in the car for 6 hours, stretching was desperately needed! These six fantastic stretches helped to loosen up my stiff joints and achy muscles. Legs up the wall - hamstrings calves Kneeling lunge - quads, hip flexors Chest opener - chest, shoulders, biceps Upper trapezius stretch - neck Figure four stretch - glutes, abductors Spinal rotation - back, glutes, abductors 📌 Hold each stretch with slight to moderate tension for 30 seconds. . . . . . #stretching #stretch #statics
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2023年6月10日
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Strong You
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LEGO Stop-Motion Build - MOC VIP Limousine (1 fps) - How-To Tutorial Instructions
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Limber Up at Home: Try This Effective Stretching Routine Today! 🧘♀️💪
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2023年11月22日
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AnnAYoga
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Just to be clear, there’s nothing wrong with some hip stretches and mobility, however if they’re chronically tight and you always feel that you gotta stretch em’, you probably need to strengthen em’ 🤭#hipmobilitydrills #hipstretch #hipstretching #hipstretchesforflexibility #hipstrengthening #mobilityroutine
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2023年1月10日
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domathletica
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Stretching Routine for a Limber Body 🧘♀️
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Long Black Limousine
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2014年12月6日
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Bobby Bare - Topic
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DEEP FULL BODY STRETCH CLASS no equipment | Train Like a Ballerina
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2023年3月25日
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Train Like a Ballerina
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DAY 11 - STRETCH OUT YOUR LEGS - Lower body Stretching and Mobility Challenge - 12 minutes
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2023年10月25日
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CHRISTINA DORNER
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Amazing Stretch Limousines - From Smart Cars To Maybach's
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2013年10月15日
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PBTT
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The secret to a Perfect Back: 30 min. back workout with Ludovico Lemme (Sets and Reps Included)
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2023年1月23日
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Yamamoto Nutrition
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Lower Limb Stretching
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2020年11月3日
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KAHER INSTITUTE OF PHYSIOTHERAPY
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Unlock Your Flexibility: 15 Min Yoga for Amazing Leg Stretch
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2023年11月13日
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Lofi Yoga Music - Relaxing Music for the soul 🌞
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15 Minute Lower Body Mobility Routine | Muscle Recovery and Relief
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2021年9月8日
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Marcus Rios
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stretch and shout, push the limits out. | Flexibility training
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2023年6月21日
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Hua Ling School Official Channel
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After stretching, teacher gives me the corresponding auxiliary massage.
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2023年11月10日
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Hua Ling School Official Channel
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2023年10月10日
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How To Optimize Your Stretch Flexibility Routine With Post Isometric Relaxation
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Stretching for a bright future | Dancer Flexibility training
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2023年2月2日
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2021年11月7日
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Lincoln Town Car Stretch Limousine Test Course
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2023年1月5日
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Stretching | Lower Limb Muscles | part1
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Flexibility comes at a cost: A lot of hard practicing!
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Stretches for flexibility Beginner’s and advanced
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LolaCarr
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Stay limber and strong: 5 must-do stretches for every senior
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Dr. Kristie Ennis
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Follow along updated stretching routine!
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Brooklynn Lily
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Size Does Matter: The History of the Limousine
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