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This is one of my FAVORITE Muay Thai heavy bag drills! Have you tried this before? #muaythai #mma #osteopathy #osteopatia #physiotherapy #osteopath #health #physio #osteo #fisioterapia #osteopata #chiropractic | Martial Arts Trainer
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🥊Unleash the Beast: Heavy Bag Destruction!🥊 Unlock the secrets of Muay Thai with essential heavy bag training! The heavy bag is a cornerstone of Muay Thai, crucial for developing power, timing, flow, distance, and muscle memory. It's not just about hitting hard; it's about learning how to move, strike, and react with precision and grace. Whether you're a beginner or a seasoned Nak Muay, the heavy bag offers endless opportunities to refine your skills and elevate your game. 👊 Power: Build deva
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