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Vipin Rathore Standing Dumbbell Curls
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2020年3月2日
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Standing dumbbell and cable curls
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2015年10月1日
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Stephen Box
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Kai Greene - www.dynamikmuscle.com We're Going Heavy...
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2015年10月13日
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Victor Martinez - They'll never be able to stop me!!...
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2016年1月20日
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Victor Martinez
Standing Dumbbell Drag Curl
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2017年11月7日
muscleandstrength.com
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Dumbbell Curls Tips: 1. Keep the tension in your biceps intact the entire time. 2. Keep full control of the weight and slow down your rep timing to enhance the intensity of the exercise.3. When curling the weight upwards, make sure your body remains still with your palms face upwards. It should not swing as your curl. Keep your focus on moving the forearms only. 4. Your dumbbells should not touch your body. ........#romanafrika #nopainseason #tips #workouttips #biceps #dumbellcurls #workout | Ro
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2023年10月26日
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Roman Afrika fitness
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Dumbbell bench spider curls dos and don’ts to keep in mind when performing this exercise:DO:Begin by lying face down on an incline bench with your chest against the bench and your arms hanging down, holding a dumbbell in each hand.Keep your elbows tight to your sides and curl the weights up towards your shoulders, focusing on squeezing your biceps at the top of the movement.Keep your shoulders down and back, and maintain a neutral spine throughout the exercise.Breathe in as you lower the weights
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2023年5月4日
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Jarrah Martin Fitness
Standing Dumbbell Curl
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2009年9月16日
muscleandstrength.com
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Twisting Exercise Board,Waist ing Trainer,Waist ing Fitness Tool,Standing Abdomen Exercise Board for Foot Massage and Weight Loss
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Practice Yoga... - Ministry of Ayush, Government of India
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Try this vinyasa flow to warm... - Miuru Jayaweera Ryt500 PhD
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Miuru Jayaweera Ryt500 PhD
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Inclined standing dumbbell curls
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27 Mins Dumbbell Back & Biceps Workout | Build Muscle 21
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The Movement | Midas
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Twisting Standing Dumbbell Curl
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2021年5月3日
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Cloud Gym - Workouts
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Choice Performance | Standing Dumbbell Curls
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Dumbbell straight twisting sit up! Body building workout #motivation #youtubeshorts
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Get To Fit
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Dumbbell standing curl
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2010年8月15日
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Gudgie
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2021年2月19日
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CFC Exercise Library
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How to Do Standing DUMBBELL CURLS
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2023年10月27日
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Strong standing yoga flow
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Jenni Rawlings Yoga
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Ripped Gym Tour and Contest Prep Updates (Biceps and Shoulders Workout)
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Celebrate with Boxing Moves | Dance Floor Pumping and Twisting
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dk_ekprmna09
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Perfect Your Standing Rear Delts Fly! Watch this video for tips on barbell rear delts fly! ✅ Correct Technique: 1. Keep torso parallel, elbows at 45 degrees. 2. Maintain stable torso. ❌ Common Mistakes: 1. Avoid tilting torso or lifting elbows too high. 2. Prevent twisting during exercise. ❗️ Save these tips for your workout! #fitness #exercise #gym #workout #shoulders #reardelts #fitnesstips #gymtips #strengthtraining #fitnessgoals #fitnessmotivation #training #bodybuilding #health #muscle #fbr
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4 个月之前
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Fitonomy
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Сгъване с дъмбели за бицепс (Twisting Standing Dumbbell Curl )
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2014年5月8日
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Венци Михов
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Twisting tripod... - My Yoga & Fitness Teacher Mauritius
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Rotational Standing Pose Yoga Flow
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Jenni Rawlings Yoga
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It goes with everything
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2010年8月22日
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Antoine Vaillant
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儿童性侵犯
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2021年10月4日
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anthonyjohn1325
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How to do dumbbell bicep curl #gymreels #bicepswor
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